スピンバイクの歴史
スピンバイクの歴史
ジムの内外で、自転車はスポットライトを離れることはないようです。
1791年にフランスで、馬車をベースにした二輪の木製車輪付き車両が製造されました。
移動手段として、自転車の歴史は古いようですが、室内に持ち込むエアロバイクほどではありません。
体育館と呼ばれる装置が 1741 年に発明されました。この装置は、ペダル、ハンド クランク、フライホイールで構成され、かつては筋萎縮、麻痺、関節リウマチなどの症状の治療を補助するために使用され、身体の発達に直接影響を与えることさえありました。 19世紀以降の治療。
ただし、これと科学的な運動プログラムを備えたエアロバイクとの間にはまだ距離があります。
1993 年まで、南アフリカの自転車レーサー、ジョニー ゴールドバーグは、実際の道路状況をシミュレートするために抵抗を調整できる室内用エクササイズ バイクを設計し、それに基づいて一連のエクササイズ コースを開発しました。これは、スピニング バイク ブランド Spinning の起源でもあります。
それ以来、効果的な運動方法としてのサイクリングは、インドアに行く傾向になっています。
サイクリング フィットネスの人気は、初心者向けの非常にフレンドリーなエクササイズ モードにも関係している可能性があります。
インドア エアロバイクの構造により、運動時にユーザーの体を支える面積が大幅に増加します。そしてサイクリングフィットネスは、矢状面での体の膝の伸展と膝の屈曲のみを含みます.
機能面でのフィットネス初心者のニーズに応えるだけでなく、音楽、照明、会場によって生み出される没入型フィットネスの雰囲気は、フィットネスの反人間性を弱める可能性もあります。
一般的に言えば、自転車機器の構造によって決定される単純な運動モードであろうと、ユーザー向けの自転車ジムによって作成された没入型のフィットネス体験であろうと、フィットネス初心者に好意を示しています.